Hún á afmæl´í dag, hún á afmæl´í dag. Hún á afmæl´í dag hún Hrefna.......... Tengdadóttir mín, Hrefna, konan hans Ágústar sonar mins,  á afmæli í dag. Innilega tilhamingju með daginn elsku Hrefna.
Ég komst loksins til læknis í gær hann greindi axlamein mitt sem "Slimsæksbetændelse" sem eitthvað sem líkist sinaslíðabólgu og kemur við endurtekna hreyfingu og erfiði og var hann nokkuð viss um þetta væri út af hjólaviðgerðunum. Læknirinn var með 4 möguleika í stöðunni
1. Hætta að vinna í 2-3 vikur og reyna sem minnst á öxlina.
2. þrauka í þessari hjólavinnu þesar rúmlega 5 vikur sem eftir eru og gleypa verkjalyf.
3. Sprauta einhveju inn í öxlina, en það er ekki alveg hættulaust.
4. Uppskurður, en hann mælti ekki með því að svo komnu.
Ekkert af þessu er gott, en ætli maður þrauki ekki bara. Ég finn sem betur fer ekki fyrir þessu þegar ég er að hjóla, en verst er að yfirfara hjól og burðast með þungar ferðatöskur.
Bæði í gær og í dag fór ég í hjólaferðir 25-30 km og var það hressandi. Svo er komið þetta frábæra veður og spáð sól og 25-30 stiga hita í heila viku.

---

I gad er det Hrefnas fødselsdag, hurra, hurra, hurra..... Min svigerdatter, Hrefna,(Ágústs kone) har fødselsdag i dag, hjertelig tillykke kære Hrefna.
Endelig fik jeg tid til at kgå til læge i går. Han fandt ud af jeg havde Slimsæksbetændelse og det højst sandsynligt var på grund af den gentagene belastning af skuldern når jeg løfter cyklerne op til eftersyn. Der er 4 muligheder og ingen af dem gode.
1. Stoppe på mit job og hvile skulderen i 2-3 uger.
2. Blive ved med at slide med cyklerne og sluge smertestillende.
3. Sprøtje noget ind i skulderen, men det er ikke ufarligt.
4. Operation, men det syntes han ikke var aktuelt endnu.
Der er som sagt ingen god løsning, så jeg bliver nok nød til at pukle videre og sluge smertestillende. Heldivis har jeg ikke smerter når jeg cykler, det værste er at løfte cykler og kufferter.
Både i dag og i går cyklede jeg 25-30 km og det var dejligt og vejret kan man jo ikke klage over disse dage.